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日焼け止めで紫外線対策をしよう（１）
お肌の天敵である紫外線。
紫外線は３月頃から徐所に増え始めます。
冬の乾燥時期に耐えていたお肌を紫外線から守ってやり、美肌作りに努めましょう。
紫外線は天気の悪い日や、お家の中にいても、少なからずお肌に悪影響を及ぼします。
紫外線対策には、出来る限り予防することが大切です。
日常生活において欠かせない予防方法として、日焼け止めがありますね。
日焼け止めを塗った後に、ファンデーションでカバーしておけばさらに安心です。
出かけない日は、化粧は面倒だからしない・・・という人も多いかと思いますが、洗濯物を干したり、お花に水をあげたりと、日常のちょっとした時間でも、紫外線にさらされる事は多いですよね。面倒でもしっかり対策しておきましょう。
日焼け止めを塗る時は、ムラにならないようにすることがポイントです。
日焼け止めを塗る前の、基礎化粧を使う段階から注意して、お肌をしっかり整えておきましょう。
しっかり塗っても、日焼け止めは、乾燥や汗などでどうしても白浮きして崩れやすいですよね。
日焼け止めは、こまめに塗りなおすのが大切です。
クレンジングで顔を洗って、もう一度基礎化粧から塗りなおすのが一番ですが、忙しい毎日の中では、なかなかできないですよね。
乾燥してお肌に皮脂が浮いてしまっている時は、塗り直す前にしっかり皮脂を取り除いておきましょう。
皮脂をそのままにしておくと、酸化して黒くなり、お肌がくすんでしまいます。
お肌が乾燥している時は、そのままにせず、化粧水やミストでお肌に水分補給をしてやりましょう。そのままにしていると、ますます崩れていってしまいます。
汗をかくと、お化粧や日焼け止めがとれて、素肌がさらされてしまいますね。
しっかり汗を拭いた後、こまめに日焼け止めを塗って、化粧直しをしましょうね。
毎日のそうした積み重ねが、紫外線対策として大切なのです。
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道路交通法違反
道路交通法とは、1960年にできた、道路を使用する人すべて、つまり歩行者も車に乗る人も含めたすべての人の安全と円滑なる運行を守るための法律です。全部で９章の132条まであり、道路交通法は毎年のように改正・施行されています。
道路交通法の違反者には、罰則が科せられることもあります。まず道路交通法違反者に対する点数制度。これは知っている人が多いと思いますが、内容により点数を設け、違反をした場合はその点数に応じて運転免許証に行政処分を課す制度です。一番重い処分が免許の取り消しになります。
交通違反の点数一覧表（警視庁）
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/menkyo/menkyo/gyousei/tensuu.htm
ほかに道路交通法違反で運転者に課せられる責任には、刑事上の責任、民事上の責任があります。違反による反則金、罰金などは刑事処分、事故などで相手に対する賠償は民事処分となります。
道路交通法違反者に対するこれら３つの責任は、完全に独立して動きます。それぞれが一切連動せず、処理する管轄も全く異なっており、処理や手続きも平行に処理されていきます。
交通違反はしないこと！――これは運転する人ばかりでなく、道路を使用する人すべてが心がけたいものです。ちょっとした不注意が思わぬ大事故になることもあるのですから。
また、飲酒運転や無免許運転などの、悪質・危険な運転は、本人ばかりか関係のない他人の命まで簡単に奪ってしまうことになりかねません。運転者だけでなく、職場・家庭で、危険な運転を「しない・させない」気運を盛上げていきたいですね。
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乳頭陥没について
女性が抱えるバストへの悩みには、豊胸以外にもさまざまあります。
その中で、乳頭が陥没していることで悩んでいる人も多いと思います。
乳頭陥没で悩んでいる女性は、女性全体の10％以上といわれています。
では、乳頭がどうして陥没してしまうのでしょう。
その原因として、きちんと乳管と乳腺が発達しきれていないことがあります。
その他、乳首の周りにある筋肉によって、乳頭が陥没してしまうとか、乳房を手術したことによるものもあります。
乳頭を指で摘めば引き出せるような、軽度の乳頭陥没であれば、そのままにしておいても大丈夫でしょう。
しかし授乳がしにくい場合など、陥没によって炎症を起こすこともあります。
それ以上に、その見た目にコンプレックスを感じている人が多いと思います。
程度は人それぞれなので、医師と相談してみてください。
症状についてですが、乳頭陥没が軽度の場合であれば、手術をする必要はないでしょう。
最近では、手術を受けなくても、陥没乳頭用の器具があるので、それらのグッズを使用してみたりマッサージを行なったりして、いくらか改善すると思います。
しかし、乳頭陥没に対して強いコンプレックスがある人は、思い切って手術することで、それまでの悩みを解消させるのも良いと思います。
重い症状の場合は、炎症を起こしてしまうなど、体に何らかの害を及ぼす可能性があります。
だから、そのまま放置しないで、医師に相談した方が良いでしょう。
二重まぶたになるための顔マッサージ
◎・・二重まぶたを形成しやすくするための顔マッサージ・・◎
◆このマッサージは、目尻部分の血行を良くし、顔の代謝をあげてくれるというものです。
１・・・目尻の横を指の腹を使って、５回ほど強めの力でギュっと押す。
２・・・次に、目尻の横を上下に強めにさする。これも５回ほど。
◆二重のラインが癖になりやすい方法♪
まぶたのむくみも解消されますので、むくみが気になる方もどうぞ☆
１・・・指で眉毛の目頭側を軽く挟む。
２・・・目尻側に向かって挟みながらマッサージする。
◆こちらも二重のラインが癖になりやすい方法♪
１・・・目の周りの骨の上（眉毛の中央あたり）を押さえながらまぶたを軽く持ち上げる。約１０秒。
２・・・離して休憩→これを何度か行う。私は５回以上行っています。
特に寝る前とお風呂上がりにやると効果的なんだとか。夜に行うことがいいみたいですね＾＾
◆まぶたの筋肉をほぐすことで血行を良くし、つき始めた二重のラインの定着に効果があるマッサージ♪
アイプチでつき始めたラインを定着させるにももってこいの方法ですよ。
１・・・手で拳を作り、髪の生え際をグリグリとマッサージ。目の近くを重点的に。
このとき円を描くようにマッサージすること。
これはお風呂上りに行うと効果的なんだそう。
※目の周りをマッサージするときは、眼球を押さえたりしないようにしてください。傷ついたら大変ですからね！！
目や目の周りはとてもデリケートな部分なので、あくまで優しく行ってくださいね♪
年末ジャンボ宝くじの買い方
年末ジャンボ宝くじは、「ドリームジャンボ宝くじ」「サマージャンボ宝くじ」と並ぶ大型宝くじ。
年末ジャンボ宝くじは、その賞金が高額であることから、宝くじの中では夢も人気も最高と言っていいでしょう。
年末ジャンボ宝くじの賞金は、以下の通り。
1等：2億円
1等の前後賞：5000万円
1等の組違い賞：10万円
2等：1億円
3等：10万円
4等：3000円
5等：300円
大みそかラッキー賞：1万円
（以上2006年のもの）
前後賞のことを考えると、年末ジャンボ宝くじは連番で買った方がいいでしょう。ちなみに5等は下1ケタなので、10枚を連番で買えば、最低でも300円（年末ジャンボ宝くじ1枚分）は戻ってきます。
年末ジャンボ宝くじ、4等くらいだったらわりあいカンタンに当たるようなので、まだ買ったことのない方は、今年は10枚くらい買ってみてはいかがでしょう。